Quand le lait arrive sans bébé : une réalité du deuil périnatal

Des moments restent ancrés dans notre mémoire, malgré les années qui passent. Je ne me souviens pas si, à l’hôpital, on m’avait avertie que j’aurais une montée laiteuse, alors que je laissais mon bébé dans les bras d’une infirmière, en sachant que je ne le reverrais jamais.

Le lendemain, en me réveillant dans ma nouvelle réalité — ce cauchemar qui semblait avoir éteint les battements de mon cœur — mes seins se sont mis à gonfler et à faire très mal.

Ma montée laiteuse…

L’image que je garde en tête, presque dix ans plus tard, est celle de mes seins qui semblaient pleurer du lait. Le lait que mon corps avait préparé pour lui.

Cette étape est d’une violence émotionnelle immense, comme un couteau que l’on tourne dans une plaie.

La réalité de la montée laiteuse après un deuil périnatal

La montée laiteuse peut survenir même lorsque le bébé n’est plus là. Le corps, lui, ne sait pas que l’enfant est décédé. Il répond aux hormones, à la grossesse qui s’est terminée, à ce qu’il croit être sa mission : nourrir.

Pour plusieurs parents, cette étape est un choc supplémentaire. Elle arrive souvent sans avertissement, parfois dans le silence, parfois dans l’incompréhension.

Elle peut provoquer :

• une douleur physique importante (seins gonflés, chaleur, tension, engorgement);

• une détresse émotionnelle profonde;

• un sentiment d’injustice ou de trahison envers son propre corps.

  
  

Voir son corps produire du lait pour un bébé absent peut raviver la perte avec une intensité brutale. Ce n’est pas « exagéré », ce n’est pas « juste hormonal » : c’est réel, légitime et profondément marquant.

L’accompagnement offert par AEDAN

Chez AEDAN, nous reconnaissons que la montée laiteuse fait partie intégrante du deuil périnatal. C’est pourquoi nous offrons un accompagnement spécifique et bienveillant durant cette étape.

Notre accompagnement vise à :

• briser l’isolement;

• normaliser ce que vous vivez;

• offrir un espace sécurisant pour nommer la douleur;

• soutenir autant le corps que le cœur.

  
  

Vous n’avez pas à traverser cette étape seule. Être accompagnée peut faire une réelle différence dans la façon dont cette expérience s’inscrit dans votre parcours de deuil.

Pistes pour apaiser la montée laiteuse

Chaque corps est différent, et il n’existe pas une seule bonne façon de traverser cette étape. Voici toutefois quelques pistes généralement utilisées pour soulager l’inconfort, toujours à adapter à votre situation personnelle :

• Appliquer du froid (compresses froides ou feuilles de chou refroidies) pour diminuer l’inflammation et la douleur;

• Porter un soutien-gorge confortable, bien ajusté, sans compression excessive;

• Éviter de stimuler les seins (chaleur, massage, expression de lait), sauf indication contraire d’un professionnel de la santé;

• Prendre des analgésiques si recommandés par un professionnel;

• S’accorder le droit de vivre les émotions qui accompagnent cette étape, sans jugement.

  
  

Certaines personnes choisissent aussi de ritualiser cette période (écriture, geste symbolique, moment de recueillement) afin de donner un sens à ce que vit leur corps.

Un mot important

Votre corps ne vous trahit pas. Il fait simplement ce pour quoi il a été programmé, dans un contexte profondément injuste.

Votre douleur mérite d’être reconnue.Votre vécu mérite d’être accompagné.

💛 AEDAN est là pour vous.